Wikipediaの記事とか。

ハヤシライス(ハンバーグ＆にんじん＆たまねぎ) …昨日から煮込んでいたのでよく味が染みていた。 サラダ(キャベツ＆セロリ) 味噌汁(大根＆豆腐) 納豆＆おくら＆山芋

とんかつ …やわらかかった。 イタリアンパセリ キャベツ 白菜キムチ