背もたれを外した。なるべく背中を伸ばしているけれど、痛くなってきて猫背になる。

ばじりこばじりこばじりこばじりこばじりこばじりこばじりこばじりこ げろしゃぶげろしゃぶげろしゃぶげろしゃぶげろしゃぶげろしゃぶげろしゃぶ 頭から離れない。しかも何でこんなフレーズなのかわからない。気がついたら呟いている。何か憔悴してきた。

シュウマイ …買ってきたやつ。 レンコン煮物 ほうれん草のおひたし …鰹節かけて食べた。 わけぎの酢味噌和え

混ぜご飯(ぜんまい＆玉子＆にんじん＆しそ＆紅しょうが) …手巻き寿司の酢飯を使ったやつ。-ブロッコリー 味噌汁(アサリ) 残り物