ハヤシライス(牛肉&ジャガイモ&エリンギ&にんじん&たまねぎ) …レトルトじゃないのは久しぶりに食べた。 サラダ(キャベツ&水菜&ほうれん草)

とんかつ …肉が軟らかかった。 マグロ刺身 サラダ(キャベツ&水菜&ほうれん草) カボチャの煮物 味噌汁

母は朝から出かけていたので、親父と二人で昼飯。母が昨日のうちに作ってくれていたハヤシライスだった。親父は三時前に出かけた。母は四時過ぎに帰ってきた。なんかまた風邪気味っぽい。それでも散歩には出かけた。ポーッとなりながらフワフワした感じの足…